منتديات السليمان
أهلا وسهلا بك ضيفنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيشرفنا أن تقوم بالتسجيل إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات السليمان
أهلا وسهلا بك ضيفنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيشرفنا أن تقوم بالتسجيل إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
منتديات السليمان
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

الإندورفين ؟؟؟؟؟

2 مشترك

اذهب الى الأسفل

الإندورفين ؟؟؟؟؟ Empty الإندورفين ؟؟؟؟؟

مُساهمة  ابو جواد الجمعة أبريل 30, 2010 4:35 pm

.ExternalClass .ecxhmmessage P
{padding:0px;}
.ExternalClass body.ecxhmmessage
{font-size:10pt;font-family:Verdana;}


ماذا تعرفون عن الإندورفين ؟؟؟؟؟


قال أحد المحاضرين الغربيين متحدثاً عن (الإندورفين)
إذا أردتم أن تتغلبوا على القلق وضغط العمل فلابد من إفراز الجسم لمادة اسمها (الإندورفين) هذه المادة إذا أنتجها الجسم فإنها تهدئ البال وتريح الأعصاب
ولكن كيف تفرز هذه المادة ؟؟
إن هذه المادة لاتخرج إلا إذا عزل الإنسان نفسه فيعيش مع ذاته ويخلو بنفسه فتخرج هذه المادة وبدأ يفصل في الأوضاع التي يفرز خلالها الجسم ماده الإندورفين


فقال :
الإندورفين ؟؟؟؟؟ B30b.com-674f2e09ce
أولآ : من خلال النوم العميق .
الإندورفين ؟؟؟؟؟ 0268e72d03
ثانيآ : الإسترخاء ولو لعشر دقائق يوميآ .

ثالثآ : الرياضة بحيث لا تقل عن ست ساعات أسبوعيآ .
الإندورفين ؟؟؟؟؟ 14-pray-start
رابعآ : ـ وهذا ما عجبت له ـ حيث قال الخشوع في الصلاة .... فهو يرى أن المسلمين أفضل من غيرهم في

هذا المجال حيث أنهم يصلون خمسآ وثلاثين صلاة في الأسبوع بينما يصلي اليهود أو النصارى مرة واحدة في الأسبوع .

وفي الصلاة حين يكون الإنسان أكثر خشوعا تخرج مادة الإندورفين بكثرة وهكذا كلما قوي خشوعه ازداد راحة وطمأنينة .

ومن هنا ندرك مغزى قول النبي صلى الله عليه وسلم لبلال رضي الله عنه
(أرحنا بالصلاة يا بلال)

فما أعظم إسلامنا وماأعظمك يارسول الله

ابو جواد
عضو جديد
عضو جديد

عدد المساهمات : 13
تاريخ التسجيل : 29/04/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الإندورفين ؟؟؟؟؟ Empty رد: الإندورفين ؟؟؟؟؟

مُساهمة  المدير السبت مايو 01, 2010 4:58 am


مشكووووور على المعلومات المفيدة
يعطيك العافية ابو جواد
المدير
المدير
مدير المنتدى
مدير المنتدى

عدد المساهمات : 67
تاريخ التسجيل : 24/03/2010
العمر : 34

http://www.suliman2010.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى